Rolul apei

    Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati  eficacitatea ei pentru
corpul uman:                   
-  Doua  pahare  de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor
interne.      
-  Un  pahar  de apa - 30 de minute inainte de o masa ajuta digestia.  
-  Un  pahar  de  apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea
tensiunii sanguine.      
-  Un  pahar  de  apa  inainte  de  culcare.  Ajuta la evitarea  unui atac
cerebral sau de cord.