30 de sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa

      Am primit zilele trecute pe mail o lista cu cateva sfaturi care te pot ajuta sa ai o viata lunga si sanatoasa. Cum nu puteam sa le tin doar pentru mine, desi se mai gasesc pe o gramada de alte site-uri, le mai scriu si eu inca o data. Iata-le mai jos:

Orzul verde - un miracol al lumii vegetale

Desi multi il considera o cereala autohtona, cultivata de mii de ani in Carpati, orzul are o descendenta neasteptata, avandu-si originea in Tibet, la poalele Muntilor Himalaya. Crescut in semi-salbaticie, era un soi de iarba inalta, cu boabe gustoase si foarte energizante, aliment ideal pentru iernile friguroase si aspre. Devenit foarte repede "painea celor saraci", el a trecut din Tibet in China si in Egipt, unde a fost cultivat pe suprafete intinse. Dar in vreme ce egiptenii preparau din el o bautura alcoolica asemanatoare cu berea, dandu-l, adesea, si animalelor, ca furaj, chinezii il considerau planta sfanta, apreciata nu doar ca hrana, ci si ca medicament.

Nucile si sanatatea

Consumate dupa fiecare masa, aceste fructe impiedica ingrosarea arterelor si previn bolile de inima.  Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona's Hospital Clinico, aparut in publicatia 'American College of Cardiology'. Specialistii va sfatuiesc sa consumati nuci mai ales dupa o masa bogata in  grasimi pentru a atenua efectele negative pe care acestea din urma le au asupra organismului.

Ce nu stiati despre banane

Bananele sunt gustoase, sanatoase,  destul de ieftine si un ingredient grozav pentru shake. Dar asta nu este totul, spun specialistii. Ei cred ca expresia "going bananas" (expresie care inseamna a o lua razna) provine din efectul pe care il au bananele asupra creierului. Dupa ce veti citi acest articol, nu veti mai privi niciodata bananele cu aceiasi ochi. Iata de ce:

Douazeci de alimente sanatoase

Aceste douazeci de alimente sanatoase provin din variate surse si ne ofera un bun motiv pentru diversificarea alimentatiei. Fructele si legumele furnizeaza in special fibre, dar si substante minerale si vitamine, dintre care unele sunt antioxidanti. Aceasta inseamna ca au puterea de a preveni cancerul si de a intari sistemul imunitar. Brocolli in special are aceasta particularitate prin aceea ca el contine sulforafan, o substanta care stimuleaza producerea de enzime care protejeaza impotriva cancerului.

Lamaia in lupta contra cancerului

Lamaia este un produs miraculos pentru uciderea celulelor canceroase.

Ea este de 10.000 de ori mai puternica decat chimioterapia!

Gustul ei, desi nu este foarte agreabil, nu produce efectele oribile ale chimioterapiei.

De retinut...

• Furnicilor nu le plac castravetii. Inconjurati ascunzisurile acestora cu coji de castravete; 
• Daca doriti obtinerea unor cuburi transparente de gheata, fierbeti apa inainte de congelare;

Uleiul de oregano – un puternic antibiotic natural

Substanta denumita Carvacol prezenta in uleiul de Oregano salbatic este considerat ca unul dintre cele mai puternice anti virale, anti bacteriene si anti fungale substante obtinute pe cale naturala.

Sosuri pentru marinat carnea pentru friptura

Pentru a face carnea mai usor de preparat si consumat (mai ales cea de vanat, de vita si de oaie) si pentru a da un gust placut preparatului, in special fripturii la gratar, carnea se pune la marinat.
Iata in continuare cateva retete pentru a prepara o friptura buna si chiar si alte mancaruri;

Lac... de unghii

  Zilele trecute am intrat intr-un magazin de produse tehnico-sanitare si, asteptand sa imi vina randul pentru a comanda produsul dorit, vad ca femeia care era inaintea mea si tocmai primise produsul comandat (o cutie ce parea a fi de vopsea), o privea descumpanita. Chiar inainte sa scoata bani si sa plateasca, il mai intreaba inca o data pe vanzator:

Cum se fac copiii...

Daca vreti sa stiti cum se fac copiii, asta e cea mai tare explicatie... si cea mai amuzanta...

Sper sa va placa si voua si sa va amuze asa cum a reusit sa ma amuze si pe mine...

Cand se mananca fructele?

Fructele sunt compuse în principal din fructoză (care poate fi uşor convertită în glucoză) iar restul este compus în principal din apă (90-95%). Acest lucru înseamnă că si curăţă şi hrăneşte corpul dumneavoastră în acelaşi timp. Fructul este un aliment ideal deoarece este nevoie de un minim de energie pentru a-l digera şi a oferi corpului dumneavoastră o rentabilitate maximă.

Vin din flori de salcam

Prima data cand am baut vin de salcam si mi s-a spus din ce e facut, nu am crezut.
Abia dupa ce am facut eu, am acceptat ca un asa vin bun se poate face si din altceva decat struguri.
Dar mai bine sa va dau reteta si sa va convingeti singuri:

Retete de bauturi pentru detoxifiere si slabire

Toata lumea stie ca legumele si fructele (culese direct din gradina, daca este posibil) sunt cele mai sanatoase pentru organism. Multi insa nu stiu ca anumite combinatii ale acestora au efecte mult mai benefice asupra organismului nostru. Iata mai jos cateva retete cu efecte deosebite pentru sanatatea noastra:

Ardei iuti, ceapa si ardei grasi, tocati si murati

    Am, de ceva vreme, o reteta de artei iuti tocati pe care o folosesc cu placere ori de cate ori vreau sa imbunatatesc gustul mancarurilor. Daca va tenteaza si va place mancarea ceva mai condimentata (iute), iata reteta:

O combinatie curativa: miere cu scortisoara

S-a descoperit ca o combinatie de miere cu scortisoara poate vindeca majoritatea bolilor si cum mierea este produsa in majoritatea tarilor lumii, este un remediu la indemana tuturor.

Medicina alternativa Ayurvedica, precum si cea Yunani au utilizat mierea ca remediu vital timp de mai multe secole.

Oamenii de stiinta de astazi accepta si ei mierea ca pe un remediu Ram Ban (foarte eficient) in tratarea multor tipuri de afectiuni fara a avea efecte secundare.

Stiinta contemporana ne spune ca desi mierea este dulce, daca se administreaza in doze corespunzatoare, ca medicament, nu va dauna pacientilor cu diabet.

Revista Weekly World News, care apare in Canada, a publicat in editia din 17 ianuarie 1995 o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinatiei de miere cu scortisoara, in urma studiilor efectuate de savantii occidentali.
Iata in continuare cateva dintre afectiunile care pot fi tratate cu miere si scortisoara: 

Gheea - untul clarifiat - aliment si medicament

    Gheea, pe numele sau sanskrit "grita" cunoscut de europeni sub denumirea unt clarifiat este un produs atat alimentar cat si terapeutic, folosit foarte des in bucataria asiatica, in special indiana, fiind un ingredient nelipsit al medicinei traditionale indiene ayurveda (cu o traditie veche de 5000 de ani). Proprietatile sale deosebit de valoroase il fac sa fie mult superior untului obisnuit din punct de vedere nutritiv, iar medicina traditionala ayurveda il recomanda pentru o mare varietate de afectiuni si probleme de sanatate.

Sfarsitul Timpului nu este si Sfarsitul Lumii

Am primit pe mail un alt articol legat de anul 2012 si ce s-ar putea intampla atunci.

Se pare ca din ce in ce mai multi se intreaba ce va fi in 2012. E adevarat ce se spune despre calendarul mayas si, de ce se termina in decembrie 2012? Cine stie... dar, asa cum se spune, "vom trai si vom vedea". 

Pana atunci doar presupuneri, ca si cele descrise in articolul urmator:

Schimbarile care se asteapta in 2012 vor modifica total viata pe Terra si omenirea insasi.

   - Luna isi fabrica atmosfera proprie, una alcatuita din compusi ai sodiului, care acum se intinde pe o suprafata de 6000 kmp.
     - Atmosfera planetei Marte creste rapid si se crede ca ar fi dus la defectarea lui Mars Observer, in 1997.

- Atmosfera Terrei este si ea in schimbare, in straturile superioare formandu-se un nou gaz, care nu exista pana acum iar activitatea vulcanica a crescut de 5 ori din 1875 incoace.

- Venus sufera o crestere vizibila a intensitatii luminoase.

- Campul magnetic al lui Jupiter s-a dublat iar intre planeta si unul dintre sateliti s-a format un tub de radiatie ionizata.

- Uranus si Neptun au suferit recente inversari de poli,isi maresc campul magnetic si devin tot mai stralucitoare.

- Campul magnetic al Soarelui a crescut si el cu 230% din 1901 incoace.

10 metode de a scapa de pete

Inlaturarea petelor de pe haine, mobilier sau peretii locuintei poate constitui o adevarata provocare, cu atat mai mult cu cat acestea sunt de diferite naturi. Iata mai jos 10 metode de a scapa de cele mai frecvente pete:

Inchideti ermetic pungile de plastic

In afara de "vestitele" covorase din doapele sticlelor de plastic, cineva a mai gasit o utilizare acestora.
Iata mai jos, inca o idee pentru refolosirea acestor doape:

Predictii pentru 2011

Un colectiv de 41 de specialisti din mai multe domenii ale stiintei si sociologiei, precum si experti cu capacitati cognitive si paranormale dezvoltate au elaborat un set de predictii stiintifice pentru anul 2011. Acestia au dorit sa specifice ca nu este vorba despre predictii de tip Nostradamus, ori Vanga, ci de calcule probabilistice complexe, dar si bazate pe experienta acestora, acumulata in ani de cercetare, dar si cunoastere si studiu temeinic. O mare parte dintre acestia sunt profesori universitari la institute cu renume in domeniul cercetarii, dupa cum anunta revista online The Globe, care citeaza un articol publicat de USA Today. Iata aceste predictii: