Retete de bauturi pentru detoxifiere si slabire

Toata lumea stie ca legumele si fructele (culese direct din gradina, daca este posibil) sunt cele mai sanatoase pentru organism. Multi insa nu stiu ca anumite combinatii ale acestora au efecte mult mai benefice asupra organismului nostru. Iata mai jos cateva retete cu efecte deosebite pentru sanatatea noastra:

Suc de mere si pere

Se amesteca intr-un blender 2 mere si 2 pere, taiate cubulete (de preferat cu coaja deoarece aceasta are un plus de vitamine).

Se bea acest suc de doua ori pe zi, cu cel putin jumatate de ora inainte de mese. 

Ajuta la detoxifierea organismului

Suc de castraveti si lamaie

Chiar daca pare o combinatie ciudata, acest suc, pe langa faptul ca este un bun diuretic, aduce stralucire tenului si un aport de energie organismului.

Se prepara dintr-un castravete mediu, taiat cubulete si zeama de la o jumatate de lamaie.

Se bea de doua ori pe zi, timp de o saptamana,

Suc de grapefruit roz, lime si lamaie

Acest suc se prepara amestecand sucul de la un grapefruit roz, o lamaie verde si o lamaie. Continutul de vitamina C, calciu si magneziu, este perfect pentru a elimina agentii liberi daunatori din organism si pentru a te energiza la inceputul fiecarei dimineti.

Suc de telina verde, mar si sfecla

Se mixeaza 3 tulpini de telina verde cu un mar si o capatana de sfecla.

Ingredientele din aceasta reteta elimina toate toxinele daunatoare din organism, cresc metabolismul si ajuta la indepartarea kilogramelor in plus.

Suc de mar, pepene si miere

Se amesteca in blender un mar, 200 de grame de pepene rosu si o lingurita de miere.

Se bea cel putin un pahar pe zi, timp de o saptamana!

Ajuta la indepartarea kilogramelor in plus si la cresetrea metabolismului

Limonada cu piper cayenne

Acest suc se face ca o limonada (cu apa de izvor ar fi cel mai indicat) si doar un pic de piper cayenne.

Are rezultate bune pentru detoxifiere, energizare si slabire.

Ceai verde cu scortisoara si miere

Acest amestec ajuta la curatarea colonului si la revitalizarea intregului organism.

Se pregateste ceaiul verde dupa care se adauga in ceasca o jumatate de lingurita de scortisoara si o lingurita de miere.

Se consuma cald, la oricare ora a zilei.

 Sursa aici